En este artículo te explicamos qué es la artrosis de rodilla, cómo afecta al día a día, y por qué la fisioterapia con radiofrecuencia es hoy uno de los tratamientos con mayor evidencia científica para esta patología, con los resultados reales que muestran los...
Si ya sabes para qué sirve el masaje perineal, cuándo empezar y qué dice la evidencia científica, este artículo es tu guía práctica completa. Te explicamos exactamente cómo prepararte, qué lubricante usar, la técnica paso a paso y qué sensaciones son normales y cuáles...
Una de las preguntas que más nos hacen en Fisioterapia Serenyal las embarazadas en el último trimestre es esta: ¿realmente sirve para algo el masaje perineal? La respuesta es sí, y la evidencia científica lo respalda cada vez con más solidez. En este artículo te...
¿Sientes pérdidas de orina cuando ríes o estornudas? ¿Tienes dolor en la zona pélvica sin una causa clara? ¿Has dado a luz recientemente y nadie te ha hablado de recuperar el suelo pélvico? Si te identificas con alguna de estas situaciones, este artículo es para ti....
¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva? Se trata de un método de entrenamiento y tratamiento postural y respiratorio progresivo. Los ejercicios son realizados en posiciones específicas y en una corrección continua de la postura corporal. Con ello pretendemos...
Es común que muchas mujeres lleguen a consulta diagnosticadas con Diástasis de Rectos, habiendo recibido el consejo de “hacer Hipopresivos es la solución” y, seguido de, “busca vídeos en Internet para aprender”. Sin embargo, la respuesta a la pregunta que da título a...
