Fisioterapia deportiva
Si practicas deporte en el Barrio del Pilar o en las zonas cercanas de Mirasierra, Peñagrande o Montecarmelo y tienes una lesión que no termina de resolverse, estás en el lugar indicado.
En Fisioterapia Serenyal llevamos más de 20 años tratando a deportistas de todos los niveles: desde el runner que entrena los fines de semana hasta el deportista habitual del Polideportivo Municipal del Barrio del Pilar. Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte sin dolor, lo antes posible y sin recaídas.
¿Qué lesiones deportivas tratamos?
Las lesiones que atendemos con mayor frecuencia en nuestra clínica de fisioterapia deportiva en Madrid son:
› Lesiones musculares
Contracturas, sobrecargas, roturas fibrilares y distensiones musculares. Son las más frecuentes y, bien tratadas desde el primer momento, se resuelven en pocas sesiones.
› Lesiones tendinosas
Tendinitis y tendinopatías de hombro, rodilla, tendón de Aquiles o manguito rotador y tendinitis del supraespinoso. También epicondilitis (codo de tenista) en deportes de raqueta, y epitrocleitis en jugadores de golf.
› Lesiones articulares y ligamentosas
Esguinces de tobillo o rodilla, y recuperación postoperatoria de roturas ligamentosas como el ligamento cruzado anterior (LCA).
› Lesiones por sobrecarga en corredores
Periostitis tibial, síndrome de la cintilla iliotibial, fascitis plantar y problemas de rodilla del corredor (síndrome patelofemoral).
› Preparación y recuperación
Masaje deportivo antes y después del esfuerzo, para que tu musculatura rinda y se recupere en las mejores condiciones.
Cómo trabajamos en Fisioterapia Serenyal
Todos nuestros tratamientos están personalizados y adaptados a tus necesidades. Porque cada deportista tiene un cuerpo diferente, un gesto deportivo distinto y unos objetivos propios. Por eso, la primera consulta siempre comienza con una valoración funcional completa: exploramos la zona afectada, analizamos los patrones de movimiento y buscamos la causa real de la lesión, no solo el síntoma.
A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento individualizado que combina las técnicas más eficaces para tu caso:
› Terapia manual
Movilizaciones articulares, técnicas miofasciales y masaje terapéutico para recuperar la movilidad y reducir el dolor desde la primera sesión.
› Punción seca
Técnica de alta eficacia para liberar los puntos gatillo musculares que acompañan a muchas tendinitis, contracturas rebeldes y dolores crónicos en el deportista.
› Radiofrecuencia
Especialmente útil en tendinopatías crónicas y lesiones de tejidos blandos que no responden bien a otras técnicas. Activa la regeneración del tejido en profundidad.
› Kinesiotaping (vendaje neuromuscular)
Para dar soporte funcional a la zona lesionada durante la actividad deportiva, sin limitar el rango de movimiento.
› Electroterapia
Neuromodulación percutánea y transcutánea, corrientes tipo TENS y otras para el alivio del dolor y mejora del control motor en el gesto deportivo.
› Ejercicio terapéutico y readaptación deportiva
Tan importante como el tratamiento en sí. Te enseñamos los ejercicios de fortalecimiento y propiocepción específicos para tu deporte, para que la recuperación sea completa y las recaídas no vuelvan a ocurrir.
Prevención de lesiones
La mayoría de las lesiones deportivas no son accidentes imprevisibles. Sobrecargas acumuladas, patrones de movimiento incorrectos, o una mala gestión de la carga de entrenamiento son sus causas más frecuentes. En Fisioterapia Serenyal te ayudamos a identificar esos factores de riesgo y a corregirlos antes de que se conviertan en una lesión que te aparte de tu deporte.
Si entrenas en el Polideportivo del Barrio del Pilar, practicas running por el Parque Norte, o simplemente quieres rendir mejor y lesionarte menos, podemos diseñar contigo un plan preventivo adaptado a tu actividad.
¿TIENES UNA LESIÓN DEPORTIVA Y QUIERES RECUPERARTE CUANTO ANTES?
Reserva tu primera cita en Fisioterapia Serenyal
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuántas sesiones necesito para recuperarme de una lesión deportiva?
Depende del tipo y la gravedad de la lesión. Una contractura muscular o un esguince leve puede resolverse en 2 a 5 sesiones. Una rotura fibrilar de grado II o una tendinopatía crónica puede requerir un seguimiento más largo. En la primera consulta hacemos una valoración completa y te damos una estimación honesta para tu caso concreto.
¿Puedo seguir haciendo deporte mientras me tratan?
En la mayoría de casos sí, con las adaptaciones necesarias. Nuestro objetivo no es que pares del todo, sino que te muevas de forma inteligente mientras te recuperas. Te indicaremos qué puedes hacer y qué debes evitar en cada fase del tratamiento.
¿Necesito derivación médica para venir?
No. En España puedes acudir directamente a un fisioterapeuta sin necesidad de prescripción médica. Si tienes informes o pruebas de imagen (resonancia, ecografía), tráelos a la primera consulta, nos ayudan a planificar mejor el tratamiento.
¿Tratáis lesiones agudas o solo crónicas?
Ambas. Tanto si te lesionaste ayer como si llevas meses con un dolor que no cede, podemos ayudarte. Cuanto antes se trate una lesión, más rápida y completa es la recuperación.
¿Está vuestra clínica cerca del metro?
Sí. Fisioterapia Serenyal está en la C/Ginzo de Limia 39, 1º3, en el Barrio del Pilar, Madrid (CP 28029). A unos pasos del metro Barrio del Pilar (Línea 9) y frente al Centro Comercial La Vaguada.
MÁS PREGUNTAS FRECUENTES
