Fisioterapia de suelo pélvico
Si vives en el Barrio del Pilar o alrededores y buscas una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico en Madrid, en Fisioterapia Serenyal llevamos más de 20 años acompañando a mujeres en el cuidado de su salud pélvica. Tratamos desde incontinencia urinaria hasta recuperación postparto, con un enfoque completamente individualizado y sin protocolos estándar.
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico, también conocido como periné, está formado por un grupo de músculos, ligamentos y fascias que tienen como función principal el sostén de las vísceras pélvicas, tales como la vejiga, el útero y el recto. Además de su función de sostén, el buen estado del suelo pélvico es crucial para otras funciones vitales:
- Continencia urinaria y fecal: Participa en la micción y defecación, asegurando el control de esfínteres.
- Función reproductiva: Durante el embarazo, el útero actúa como contenedor del bebé y la vagina como la vía de salida en el nacimiento. Además, el suelo pélvico facilita el parto, pero puede verse afectado durante el proceso.
- Función sexual: Un suelo pélvico sano puede potenciar el placer sexual. Sin embargo, si está debilitado o dañado, puede provocar dolor durante el coito (dispareunia), vaginismo y otros problemas relacionados con las relaciones sexuales.
¿Para quién es la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico está indicada para ti si:
- Tienes pérdidas de orina al reír, toser, estornudar o hacer deporte
- Estás en el postparto y quieres recuperarte bien desde el principio
- Tienes dolor durante las relaciones sexuales
- Te han diagnosticado diástasis abdominal
- Estás embarazada y quieres preparar el cuerpo para el parto
- Sientes pesadez o presión en la zona pélvica
- Tienes dificultades para controlar los gases o las heces
- Te han operado de la zona abdominal o pélvica y quieres una buena recuperación
Muchas mujeres normalizan estos síntomas durante años pensando que son consecuencia inevitable del parto o la edad. Sin embargo, cuanto antes se trata una disfunción del suelo pélvico, más sencilla y rápida es la recuperación.
Tratamientos de Fisioterapia del suelo pélvico en nuestra clínica
En Fisioterapia Serenyal, contamos con fisioterapeutas especializadas en la salud del suelo pélvico de la mujer. Tratamos diversas patologías asociadas a diferentes áreas médicas, como:
- Urología: Tratamiento de la incontinencia urinaria, prolapso de vejiga (cistocele) o de uretra (uretrocele).
- Ginecología y obstetricia: Abordamos problemas relacionados con el embarazo y el parto, como la recuperación postparto, el tratamiento de prolapsos de vísceras pélvicas (útero, vejiga, vagina) o el tratamiento de cicatrices de desgarros, episiotomías y cesáreas.
- Proctología: Tratamiento de problemas como la incontinencia fecal o de gases, prolapsos de recto (rectocele), hemorroides, fisuras anales y estreñimiento.
¿Cómo son las sesiones de Fisioterapia del suelo pélvico?
En Fisioterapia Serenyal, cada tratamiento de fisioterapia del suelo pélvico comienza con una historia clínica detallada y la revisión de pruebas médicas relevantes. Posteriormente, realizamos una exploración física completa que incluye:
Evaluación postural y de la esfera abdomino-pélvica: Exploramos de manera externa e intracavitaria con el mayor cuidado posible para evitar molestias innecesarias.
Consentimiento informado: Antes de comenzar cualquier tratamiento, se te explicará cada procedimiento y deberás firmar un consentimiento informado específico para suelo pélvico.
El tratamiento personalizado dependerá del motivo de consulta, pero comúnmente utilizamos:
- Terapia manual para movilizar y fortalecer el suelo pélvico.
- Electroterapia cuando es necesario, como radiofrecuencia, electroestimulación o biofeedback.
- Corrección postural y ejercicios específicos para fortalecer tanto el suelo pélvico como la faja abdominal o «core», con rutinas que puedes continuar en casa.
Además, incluimos pautas de asesoramiento sobre hábitos miccionales y defecatorios, posturales, carga de pesos y, en algunos casos, alimentación. Esto te ayudará a adoptar hábitos saludables y evitar gestos que puedan perjudicar tu recuperación.
En muchos casos, el tratamiento de problemas del suelo pélvico requiere un enfoque multidisciplinar. Si es necesario, te derivaremos a otros especialistas para un abordaje integral de tu salud.
Por qué tratar el suelo pélvico cuanto antes
Es habitual que las mujeres tarden años en consultar por síntomas como las pérdidas de orina, el dolor pélvico o las molestias en las relaciones sexuales. La razón más frecuente es pensar que «es normal después de tener hijos» o que «no tiene solución».
Ninguna de las dos cosas es cierta.
La fisioterapia de suelo pélvico tiene una tasa de éxito muy alta en la mayoría de disfunciones pélvicas, especialmente cuando se trata de forma temprana. Esperar no mejora el problema, y en muchos casos lo agrava.
Si te identificas con alguno de los síntomas descritos, no lo dejes para más adelante.
Por qué elegirnos para tu tratamiento de suelo pélvico en Madrid
En Fisioterapia Serenyal somos un centro pequeño y especializado, no una franquicia. Eso significa que siempre te atenderá la misma fisioterapeuta, que conoce tu caso en profundidad y hace un seguimiento real de tu evolución.
Llevamos más de 20 años trabajando con mujeres del Barrio del Pilar, Peñagrande, Valdezarza, La Paz y Mirasierra. Nuestra especialización en salud de la mujer no es un añadido a nuestros servicios: es el centro de lo que hacemos.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico
¿Cuántas sesiones necesito para el suelo pélvico?
Depende de cada caso. Tras la primera consulta y valoración te daremos una estimación concreta. En situaciones de postparto o incontinencia leve, suelen ser entre 6 y 10 sesiones.
¿Es dolorosa la exploración interna?
No debería serlo. Trabajamos siempre con suavidad y respetando tu ritmo. Si en algún momento sientes molestias, lo paramos o ajustamos la técnica.
¿Se puede hacer fisioterapia de suelo pélvico durante la lactancia
Sí, es totalmente compatible. La lactancia no es ninguna contraindicación.
¿Cuánto tiempo después del parto puedo empezar?
Puedes comenzar la valoración generalmente un a vez pasada la cuarentena. Adaptamos el tratamiento al momento en que te encuentres.
¿Necesito derivación médica para venir?
No. Puedes pedir cita directamente sin pasar antes por tu médico.
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